７月１３日

    昨天下午５时１７分，我们冒雨从东莞赶到南海大沥狮山，进行为期３个月的完全封闭式集训。

    这次集训不同于以前所有的集训，这是为了迎接公安部在北京举行全国大阅警做好准备。这是一次不平凡的经历，时间可以说长也可以说短，３个月啊，在我从警生涯中可以说是浓重的一笔。所以，我更应该把这段经历全部写在我的人生上，虽然以前我也天天写日记，但我想这次的情况完全不一样，意义也不一样。我一定要把这段经历写下来，给自己留下一段值得珍惜的回忆。
 
    ７月１５日

    通过昨天的全天练习站军姿，同志们的军姿真的有好大好大的进步。

    早上依然是长跑，两圈跑完之后回来，哎哟，竟然有７名同志报告出列！干嘛？说是头晕想吐。哦，体能不行呀！看来还是得加强锻炼。

    上午的训练已经调整了，不再是站军姿，而是练习看齐以及整齐。这以前也是学过，但说真的，那时标准和要求绝对没那么高，也可以说只是简单地达到标准。学这两个内容就已经用了一个上午的时间。下午就开始接触齐步走的内容了，齐步走的练习是枯燥了一些，但慢慢的，发现自己有所进步了，心里就特别高兴，就不再感到枯燥了，就有兴趣了。

    晚上，依然学齐步走，直到收操。收操后，大队长拿了一个秤来称我们的体重，他说秤一下我们的体重有多少，到集训结束后再秤一下我们瘦了几斤，整个方队少了几吨肉。大队长说这也是一个成绩，我想也是。

    ７月１８日

    今天是周末。上午依然要训练，有些同志认为周末应该让大家休息一下，不要搞得太紧张。但，说实在的，如果站在总教官的位置上，站在大队领导的角度考虑，我是完全同意他的这种安排的。因为，我们集训队的时间真是太少了，而任务又是如此的艰巨，不在时间里挤时间，真的是难以圆满地完成这一艰臣的政治任务的。所以说虽然辛苦，我完全能够接受。

    上午的训练内容依然是齐步走的一步一动，第一节课是各班自行训练，第二节课总教官对我们所有的班进行队列考核，从考核的情况来看，总教官还是满意的。

    下午，听说我们东莞公安局的领导要过来学习，所以，下午起床后我们就去大厅等，迎接他们的到来。他们到来后，我们向他们汇报了训练、生活、工作等各方面情况。领导们很高兴，要求我们一定要努力，一定要争气，训练出一个好成绩来。

    ７月２３日

    早上是长跑体能训练，上午和下午、晚上都是连贯齐步训练。值得一说的是：今天晚上，由于大家刚吃饱，军姿没有保持好，正好给总教官逮个正着。哈哈！给罚了在大操场连续不停地走了１０个来回。走，不停地走，连擦汗的机会都不留给我们。

    我没有怨总教官太狠了，罚我们那么多。其实，说到底这都是我们自己的错，是我们搬来石头砸自己的脚——自找苦吃嘛，谁叫自己不保持好的军姿呢？这样一想，就平整了心态，更好地投入训练。

    ７月２６日

    又是一个星期的开始。今天也是我到这里当中队长后的第一次值班。昨晚就已经调好闹钟，准备早上起来吹哨，唤醒睡梦中的同志们起床出早操。

    上午是队列训练，从今天开始接触正步的训练啦。从上午到晚上都是训练正步走的原地踢腿练习。现在练习结束了，我可以无悔地说，我今天练得真的很认真很认真。

    因为有些队员的动作没怎么到位，在训练回来的路上给总教官批了，但我心领了。毕竟这中间也有我这个中队长的责任，是我的工作没有做到位，因此接受批评，并力争尽最快时间改过来，争取更好的训练成绩！  （董海涛）