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心理危机干预及其策略 |
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精神医学范畴中的心理危机，是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安的状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。
心理危机干预是指，针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，帮助其处理迫在眉睫的问题，使之尽快摆脱困难，恢复心理平衡，从而安全地渡过危机。一般说来，大范围且严重的心理危机多出现在突发性灾难之后，因此，灾后心理危机干预就成了它的一个重要组成部分。
受灾后的应激反应：情绪不稳，容易出现震惊、愤怒、内疚、易怒等情绪反应，也有人的情绪会处于压抑状态，表现得麻木不仁，看似没有波澜，但其实他们的问题更加严重；思维紊乱，注意力无法集中，记忆力下降，经常做噩梦，总是记起灾难场景，以及与它有关的人和事；人际交往出现障碍，变得沉默寡言，闭门不出，不愿意与亲友交谈，过度保护自己。
躯体上表现出病症，比如失眠，始终紧张，某个器官无故疼痛，食欲下降等等。
心理危机干预策略：主动倾听，共情关注，心理支持；提供机会，鼓励疏泄，促进言语表述内心感受；提供信息、解释危机的发展过程，使当事者理解目前的境遇、理解他人的情感，树立自信；建立希望和保持乐观的态度和心境；鼓励积极参与有关的社交活动；
注意社会支持系统的作用，多与家人、亲友、同事接触和联系，减少孤独和心理隔离；必要时辅以行为、药物疗法。 |
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